2019-03-12 16:16 805中医药学

花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物，它的蛋白质含量高达30。其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，并且比动物性食品更易于被人体吸收利用。营养…

2019-03-12 16:11 733中医药学

吃什么食物补肾 　　补肾，首先要对补肾概念有个正确认识，并非什么人都需要补。另外，目前市面上的补肾产品繁多，选择安全、无副作用、效果好又无依赖性的…

2019-03-12 16:07 14中医药学

其实，按照中医的理论来讲，在四季中还有一个“长夏”。长夏位于夏末秋初，涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气。大家可能都有这样的感觉，每到夏末秋初，…

2019-03-12 16:04 883中医药学

干贝 性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 　　鲈鱼 又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。　　栗子 性温，味甘，除有补脾…

2019-03-12 16:03 835中医药学

换着吃油更营养 　　目前，市场上除了常见的大豆油、菜籽油、花生油以外，还有调和油、玉米油、葵花籽油、稻米油、油茶籽油、橄榄油、芝麻油等。由于各种植…

2019-03-12 16:02 182中医药学

每月至少吃一次巧克力 　　作用让人变得快乐，保护牙齿。　　巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐；巧克力还有护…

2019-03-12 15:56 406中医药学

花生有一定的药用价值和保健功效。如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，其含量是…

2019-03-12 15:51 817中医药学

冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢热食物和冰淇淋同吃，有的孩子喜欢一边喝热汤，一边吃冷饮。殊不知，食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损…

2019-03-12 15:49 396中医药学

莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料，莲子有红莲子和白莲子之分，因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，…