2019-03-12 13:27 160中医药学

初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感…

2019-03-12 13:16 461中医药学

潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯，与食物的渣滓和浮游…

2019-03-12 13:14 81中医药学

从80年代橘黄色的塑料软管橙味儿甜水，到现在各式各样的百分百纯果汁、果肉饮料。“喝水果”，一直为人们所喜爱。人们对果汁的要求，也从最开始的“喜欢水果…

2019-03-12 13:01 953中医药学

怎样才能更好地吸收有着3.8亿年历史的海参的营养？在营养专家眼里，海参可以说是一种近乎完美的食品，但食用方法是否正确，直接关系到其营养是否可被充分吸收…

2019-03-12 12:59 109中医药学

，日本传统食物味噌汤具有快速解酒的功效，如果加个鸡蛋，效果会更好。味噌汤中含有许多我们身体代谢所

2019-03-12 12:38 947中医药学

有研究表明，牛奶里含有微量的烟酰胺核糖，可以产生惊人的健康效益，比如说尽管懒于运动，饮食比较油腻也一样可以让你保持苗条身材。 　　研究结果显示，让…

2019-03-12 12:36 24中医药学

每年高考备考期间，家长总会对考生的饮食格外关注，不少家长甚至专门为考生制定了“高考食谱”，严格按照食谱为孩子准备一日三餐，生怕备考期间考生饮食营养…

2019-03-12 12:17 1023中医药学

我的一个朋友跟我抱怨说，他工作压力很大，每天都觉得非常累，没有精神，甚至有了辞职的念头了。他知道我是营养师，就问我，有没有办法能让他消除疲劳，保持…

2019-03-12 11:57 220中医药学

晚上看球，难免会肚子咕咕叫。北京朝阳医院副院长沈雁英教授说，可以喝些小米粥、百合粥，不仅可以补充能量，还容易消化，熬夜不要吃肉类，因为热量太高，也…