2014-03-07 19:51 9医疗新闻

爱宝医疗网　那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？当然有！现在就介绍一种简易的办公室运动：　　1、坐在

2014-03-05 21:12 34医疗新闻

爱宝医疗网　上班途中抢时间瘦小腿　　1、把腿伸直向前，尽量向前绷直，放在地板上，公交车有前后座我们可以把这个腿伸到前边去，

2014-03-05 20:51 14医疗新闻

爱宝医疗网　　坐着也能减肥吗？当然，只要你坚持每天饭后10分钟坐着就能达到减肥的效果，但一定要讲求方法，以下我们就具体为大

2014-03-05 20:47 6医疗新闻

爱宝医疗网　坐着工作是当下不少都市人的工作常态，然而久坐不动也催生了一种久坐病，其中颈椎病和痔疮就是常见的病状。对于女性

2014-03-05 20:30 39医疗新闻

爱宝医疗网　仰卧起坐最佳时间　　国外学者研究表明：人体一昼夜间机体能力状态是变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉速度、力

2014-03-05 17:12 42医疗新闻

爱宝医疗网　用膝盖或小腿夹住纸，会让肌肉更紧实。　　很多人工作学习忙起来，一坐就是半天，不利身体健康。如果坐着的同时还能

2014-03-05 16:57 14医疗新闻

爱宝医疗网　许多人需伏案工作并久坐，再加上睡眠及工作姿势不良，常感背痛，骨科临床在排除内脏疾患及骨质病变以后，多诊断为胸

2014-03-05 16:55 28医疗新闻

爱宝医疗网　办公室MM的腿为什么会变粗呢？原因有两点：　　一是脂肪堆积，久坐而缺乏运动使得脂肪堆积在腿部，难以消耗；二是组

2014-03-05 15:53 28医疗新闻

爱宝医疗网　核心提示：白领一族经常久坐，腿部浮肿，越来越粗，怎么办？其实，很简单，只要坐的时候膝盖夹一张纸，紧实双腿，快