2014-03-03 23:37 21医疗新闻

爱宝医疗网　那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？当然有！现在就介绍一种简易的办公室运动：　　1、坐在

2014-03-03 23:25 41医疗新闻

爱宝医疗网　1、要减肚子，先调姿势　　不用怀疑，有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐姿是排名第一

2014-03-03 23:06 24医疗新闻

爱宝医疗网　许多人需伏案工作并久坐，再加上睡眠及工作姿势不良，常感背痛，骨科临床在排除内脏疾患及骨质病变以后，多诊断为胸

2014-03-03 22:30 21医疗新闻

爱宝医疗网　下半身容易、肠胃蠕动功能退化是长时间久坐的上班族的通病。利用坐在椅子，不必大空间，就可以扭扭腰、收小腹帮你运

2014-03-03 22:17 23医疗新闻

爱宝医疗网　那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？当然有！现在就介绍一种简易的办公室运动：　　1、坐在

2014-03-03 22:12 28医疗新闻

爱宝医疗网　上班忙，没空锻炼身体的人，不妨见缝插针，在座位上做些小锻炼，同样能强身健体。　　1.闭目转眼球。先顺时针转6次，

2014-03-03 19:49 75医疗新闻

爱宝医疗网　《印度时报》11月5日载文刊出印度健身教练莉娜摩格推荐的办公桌边简易操，可有效增加上班族身体活动量，降低手腕酸痛

2014-03-03 19:28 39医疗新闻

爱宝医疗网　健康早餐　　每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使

2014-02-24 14:28 19医疗新闻

爱宝医疗网　你是久坐一族吗？赶快出门活动吧。据英国《每日电讯报》报道，习惯呆在屋里不动，患抑郁症的风险可能增加一倍。英国