2019-03-12 10:42 58中医药学

秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。 　　一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，需及时补充能量与营养，如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去…

2019-03-12 10:05 891中医药学

红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛；加上桂圆，就成了补血、补气的茶饮，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4—6粒的枸杞…

2019-03-12 09:40 909中医药学

饭菜丰富，家人团聚，聚会多多，难免会出现吃多、吃撑现象，那么节日吃多了怎么办？在这里为大家推荐7个消食法，让大家最快缓解撑胀、难受状况。 　　1、控…

2019-03-12 07:49 311中医药学

枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分…

2019-03-12 05:56 580中医药学

多吃不动发胖了，三餐调时间 　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生都说“每逢春节胖三斤”，酒喝足了饭吃美了，又总是久坐不动，能不增肥…

2019-03-12 05:00 836中医药学

吉林王女士提供我患有多年的慢性胃炎。最近有朋友建议我用甘草泡蜂蜜水喝，具体方法是取甘草10克，开水泡10分钟后，再加入50克左右的蜂蜜，搅匀后，于饭前1小…

2019-03-12 04:30 712中医药学

莲藕的吃法多种多样，而且中医认为莲藕对肺很有好吃，是滋阴润燥的佳品，快来看看莲藕要怎么吃才最养生吧！ 　　莲藕入汤——清口更润燥　　浙江大学医学院…

2019-03-12 03:58 377中医药学

选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功能不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物和脱脂奶。美国得克萨斯理工大学副教授霍斯特说“…

2019-03-12 03:55 472中医药学

说到护眼的食物，中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载“枸杞，补肾生精，养肝明目”。枸杞明目虽然好，许多人却用错了方法。 　　我在工作中发现，很…