2019-05-05 12:14 673老人健康 健康，健康知识，健康小常识，健康生活，寻医问药，养生，医改，医疗，中医中药，医院，药品，疾病，保健，心理，减肥，美容，护肤。

“我也有运动习惯，但我知道哪些动作对膝盖不好，就尽量避免。”作为一位骨科专家，戴雪松很少登山，因为爬山时膝关节所承受的重量，是体重的3~5倍，如果关节…

2019-04-21 07:13 477医疗新闻 瘦腿 慢跑

春回大地，气温逐渐攀升。脱下厚重的衣物，身体里的每个细胞似乎都在蠢蠢欲动，提醒着人们应该出来运动啦！在经济不太景气的时候，对器械、场地要求都不高的…

2014-03-15 04:25 48医疗新闻

爱宝医疗网　水中慢跑　　适宜人群：工作从来都在久坐中度过，经常腰疼、颈椎疼的人，如编辑、自由撰稿人等。　　理由：自由自在

2014-03-15 03:40 32医疗新闻

爱宝医疗网　今天是二十四节气的最后一个节气大寒，再过不到两周的时间就是立春了。气候可能时而冷风刺骨，时而又阵阵暖意。在忽

2014-03-13 16:48 20医疗新闻

爱宝医疗网　慢跑是一项很适合老年人锻炼的运动项目。然而，如果跑的方法不当，也可能会有意外危险，为此要注意以下几点：　　1.

2014-03-12 07:29 43医疗新闻

爱宝医疗网　腹部的赘肉太多不仅影响美观，也威胁身体健康。很多人为了减掉恼人的肚腩，采取十分剧烈的运动，然而最新的研究发现

2014-03-05 19:15 29医疗新闻

爱宝医疗网2012年11月28日07:40 新浪健康论坛　　核心提示：冬季慢跑减肥是冬季最适合不过的减肥方法了，但是，冬季慢跑减肥有很

2014-03-03 23:36 28医疗新闻

爱宝医疗网　　以下这些运动，经实践证实，对提升性欲、提高男人性能力非常有效，而且无副作用哟。　　慢跑　　久坐男性不举比例

2014-03-03 23:03 34医疗新闻

爱宝医疗网　核心提示：跑步减肥，不是强度越大越好，而动作稍慢、速度平稳的慢跑燃脂效果才最好。　　慢跑减肥原理：　　以减肥