2022-06-22 22:47 939男性保健 瘦人增肌健身计划 瘦人 增肌 健身

瘦人增肌，脂肪不多好办，按下面我专门写给新人并且脂肪含量低的人也就是只需要增肌的人而写的训练计划练，效果会很好！◆各肌肉块的锻炼方式1、胸大肌杠铃训…

2022-06-22 10:15 946男性保健 五一养生 五一饮食 饮食与健康

五一节就要来临了，医学专家提醒人们，节日期间，应少吃一些酸性食物。因为，吃多了这些食物，会使人体酸碱失衡，导致各种疾病乘机作乱。五一少吃酸性食物专…

2022-06-22 01:38 167男性保健 上火 春季养生 预防上火

古医书《尚书·洪范》提出“火曰炎上”；现代医学认为经常上火，即长期处于“发炎”，是癌症、脑卒中、冠心病、糖尿病的诱因。上火症状咽喉干痛、两眼红赤、…

2022-06-21 13:38 364男性保健 鼻炎 预防鼻炎 疾病预防

冬季是鼻炎的高发季，很多鼻炎患者面对鼻痒、喷嚏手足失措，用药调理也不得章法，导致鼻炎长久不愈。鼻炎不是小病天气转冷，加上空气污染、风沙、人口密集等…

2022-06-20 22:37 742男性保健 手脚冰凉 预防手脚冰凉 手脚冰凉饮食

天气开始降温了，很多人开始会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是…

2022-06-20 05:45 291男性保健 排毒 秋季养生

秋季进补之前，一定要注意排除身体里面的毒素。尤其是身体的五脏，需要扫毒来健康代谢。健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营…

2022-06-19 03:57 103男性保健 消暑 防中暑 高温

秋老虎发威，全国各省市持续高温，已导致多人中暑。高温难熬，如何预防中暑？除了少出门、多喝水、下饺子、通风纳凉之外，还有没有其他解暑降温的方法呢？小…

2022-06-18 23:27 912男性保健 衣食住行 潮湿 阴雨天气

7号台风前脚刚刚走，8号台风后脚也快要来了。暴雨天气又来袭，衣食住行养生防病很重要。最近全国普遍出现了阴雨天气。面对阴雨天气，应该如何养生，雷雨天气…

2022-06-16 20:15 241男性保健 清明节 清明节养生 清明节注意事项

保护自己不受冲击　　浩浩荡荡的返乡大军遍布各个交通运输场所。专家提醒，在拥挤的环境里，每个旅客都应学会自我保护，特别是要使胸口免受撞击。在人群里，…