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2022-07-01 17:22 234男性保健 惊蛰早睡早起 防寒勿放松
早睡早起去“春困”春天时节,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是民间常说的“春困”。专家称,这是人体生理功能随季节变化而出现的一种…
2022-06-23 23:13 190男性保健 立秋养生 立秋如何养生 立秋进食原则
立秋是秋季的第一个节气,亦是二十四节气中的第13个节气。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落一叶而知秋”的成语。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡…
2022-06-10 13:23 121男性保健 养生 早睡早起 春季
“一年之计在于春,春天养好生,一年四季身体好。”专家分析春天是万物复苏之机,人们就应该借助春天的生机,养自己的生气。五脏有了生气,生命才能旺盛,人…
2013-09-28 11:22 11母婴育儿
最新有一项研究发现,在人类中一个时钟基因的突变可以让人早睡早起家族性睡眠时相提前综合症(*),这为我们得以窥探人类睡眠基因
2013-01-14 21:24 40家庭保健
为何说早睡早起身体好? 有人说,小婴儿睡一睡就长一长;也有美国最新的科学研究报告表明,宝宝小时候睡眠不足或睡眠习惯不
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