2014-03-07 20:37 60医疗新闻

爱宝医疗网　一、俯卧撑坐(类似俯卧撑的运动)　　整个动作可以锻炼整个手臂的肌肉，加快促进血液循环，从而促进脂肪燃烧。　　首

2014-03-07 20:28 29医疗新闻

爱宝医疗网一年四季中春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。 尤其对于老年人来说，肾脏

2014-03-07 20:24 21医疗新闻

爱宝医疗网　肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，

2014-03-07 20:18 28医疗新闻

爱宝医疗网　　□国家级社会体育指导员 健康锻炼专家 赵之心　　走步锻炼，因为简便易行，成为很多人尤其是中老年人主要的锻炼方

2014-03-07 20:09 52医疗新闻

爱宝医疗网　1.到户外运动　　研究发现，在户外行走或奔跑比你在跑步机上跑步燃烧的卡路里要多出百分之十。在户外，相对崎岖的路

2014-03-07 20:06 47医疗新闻

爱宝医疗网　护手霜可以保持手部柔嫩，尤其是在干燥的冬季，更是爱美人士的必备。但是买来的护手霜中经常会添加很多化学成分，其

2014-03-07 20:06 46医疗新闻

爱宝医疗网洗脸时不妨加点料　　l。在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，

2014-03-07 19:55 12医疗新闻

爱宝医疗网接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的热量。　　一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12

2014-03-07 19:55 17医疗新闻

爱宝医疗网　脚底有身体各脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。