2022-07-03 08:04 608男性保健 阴道松弛试试锻炼 缩阴运动方法

对于女性而言，有一个紧密的阴道是很多女性梦寐以求的事情，大部分人都希望自己能够永葆青春，永远像少女一样，紧密如初。但是，随着年龄和性生活阅历的增长…

2022-07-03 07:57 120男性保健 健身的12个正确方法 热身运动

现在越来越多的人加入健身的队伍，因为健身不仅可以塑造完美体型，而且还能预防疾病，提高免疫力。但是健身是要讲究方法，科学健身方法很重要，有的人在进行…

2022-07-03 07:32 982男性保健 冠心病 正确运动方法

冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系，常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法是冠心病防治方法的重要组成部分，对于改善患者的生活质量…

2022-07-02 02:03 477男性保健 惊蛰 养生 四季养生

惊蛰节气处于初春，中医认为春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。惊蛰时节，与“肝”相关的疾病如，流感、精神疾病、高血压、中风等容易复发或加重。中医认为…

2022-07-01 23:16 432男性保健 冠心病患者 正确运动方法

冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系，常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法是冠心病防治方法的重要组成部分，对于改善患者的生活质量…

2022-07-01 12:22 235男性保健 冠心病 运动方法

冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系，常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法是冠心病防治方法的重要组成部分，对于改善患者的生活质量…

2022-06-30 14:03 1003男性保健 马拉松赛晕倒死亡 猝死 如何正确跑马拉松

在香港举行的渣打马拉松10公里赛事中，李姓女跑手首次参赛，在铜锣湾维园终点冲线时，疑因体力不支晕倒，手脚擦损并陷入昏迷，救护员即场用自动式心肺复苏机…

2022-06-30 09:19 182男性保健 健身 健身方法 如何健身

如今健身之风已经在各类人群中风靡已久。人生命的意义在于运动，运动给人带来的好处是远远超乎我们所想象的。适当运动有益于身体健康，但错误的健身方法反而…

2022-06-30 00:18 248男性保健 仰卧起坐 仰卧起坐的姿势 如何仰卧起坐

在那么多的腹肌训练计划中，可能你对仰卧起坐的印象是最深的，但是想练腹肌，仰卧起坐绝对不是一个最好的动作，因为仰卧起坐如果做不好，做不正确，会给你身…