2022-06-28 17:13 89男性保健 太极拳 太极 运动

太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。但是要打好太…

2022-06-27 06:30 825男性保健 正确 调整 跑步 呼吸 方法

跑步时对呼吸的要求是很高的，正确的呼吸方法可以保证运动的持续性。在我们的日常生活中，很多人锻炼时都不敢用嘴吸气，害怕“吃进冷空气”，引起肺部、腹部…

2022-06-26 15:55 390男性保健 跑步方法

本文导读跑步是我们的生活中比较常选择的一种锻炼方法。但是这不是单单迈开步子就行了。那么在跑步的时候呼吸是如何的呢？下面我们一起了解下吧。跑步是我们…

2022-06-26 13:17 469男性保健 跑步 跑步技巧

跑步的时候很容易就会跑出区外，并在没有压力的情况下进行一些对您的身心健康十分有益的锻炼。无论在任何情况下，绝佳的技巧将会是您获得成功的必需法宝。对…

2022-06-26 10:52 191男性保健 提肛运动 提肛运动的好处

肛门，这是一个私密隐晦的地方，很少人会提及，但是肛门运动对我们身体很有好处，女人做肛门运动可以治疗尿失禁，男人做肛门运动能治疗性功能障碍症，下面我…

2022-06-26 05:35 492男性保健 女生 俯卧撑 做法

俯卧撑，虽然通常被认为是男士的健身方法，其实对于女人来说，也是一种不错的运动方式。那么，女性俯卧撑又该怎么做呢？改良式的伏地挺身，能伸展你的肩膀、…

2022-06-23 22:43 34男性保健 秋季鼻炎多发，如何正确预防鼻炎，疾病养生

秋季来了，有鼻炎老病根的朋友又开始关心秋季鼻炎怎么治疗这个问题了。可能很多人不了解秋季鼻炎这个词，就会问过敏性鼻炎怎么治疗。不管怎么问，总之就是一…

2022-06-23 13:29 653男性保健 消暑 消暑方法 如何消暑

很快又到了夏季，炎炎夏日，酷暑难当，很多人都有自己消暑的方法，但这些消暑的方法都正确吗？下面看看消暑误区跟正确的消暑方法。四种消暑方法易伤身1、冰水…

2022-06-21 02:36 481男性保健 小儿腹泻 腹泻

小儿腹泻是这个季节十分常见的症状，这是家长非常揪心的问题。儿科专家认为，引起小儿腹泻的原因众多，有感染因素如病毒、细菌等，也有非感染因素如喂养不当…