2020-06-25 21:59 693医疗新闻 冬瓜 银耳 枸杞 山药 鲫鱼

转眼间，夏天就要到头了，我们将要迎来凉爽的秋天。秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，下面养生君也给大家推荐几种养生的食补，最…

2020-06-25 03:32 410医疗新闻 减肥 膝盖 气血 跪膝法 骨刺

1人老先老脚一周，爽气一年人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至…

2020-06-24 04:01 300医疗新闻 经络不通 指指腹 肩井穴 气血不通 足少阳胆经

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。当然，人体是非常敏感的，如果经络不通…

2020-06-24 00:03 352医疗新闻 耳性眩晕 会阴穴 百会穴 温和灸 前列腺

元气之根在于肾而行于任督， 所以李时珍说“任督二脉， 人身之子午也， 此元气之所由生， 真息之所由起。”督脉主一身之阳气，任脉主一身之阴气；督脉主管人…

2020-06-23 14:30 293医疗新闻 食疗 面色 亚硝酸盐

脸对一个人来说是第一门面，我们时常在路上碰到熟人，如若脸色看起来很憔悴、面色发黄、两眼无光都会让人感觉非常的不舒服，就好像生了一场大病一样。倘若是…

2020-06-23 00:02 760医疗新闻 拍手 手掌 反射区 潜意识 补气 黄帝内经

第一节　最简单的补气法清晨拍手拍手很简单，效果却不简单。拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴…

2020-06-22 19:37 589医疗新闻 绿萝 有机蔬果 盆栽 山药植株 山药豆

现在人们生活水平提高，闲暇时光养护盆栽绿植，喝茶养生成为主流，花卉盆栽养护可以怡情，一些有机蔬果对身体大有益处，就催生出养护观赏价值与食用价值并存…

2020-06-22 13:39 857医疗新闻 猪肝 人参汤 补气养血作用 气血两虚 阿胶粥

中年女性是最容易出现气血两虚症状的群体，主要与饮食习惯差、过度劳累、月经量过多等因素有关系。当出现了气血两虚等症状时可以通过饮食调理，有很多食物都…

2020-06-19 09:23 419医疗新闻 睡眠 睡不好 睡前 糖尿病足 气血亏虚

大家知道我们一生中，花最多时间做的事是啥吗？估计很多人都能猜到，没错，是睡觉！人的一生中，大概有三分之一的时间都是在睡眠中度过的~良好的睡眠，可以调…