2019-03-12 09:11 549中医药学

春节假期刚过，关于各种假期综合征的讨论也引发了关注，节后的肠胃调理也成为热点。节日期间，不少人几乎顿顿大鱼大肉，油腻食物居多，节后反而食欲下降，没…

2019-03-12 08:51 796中医药学

市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据专家介绍，口感有所相似的黑木耳和海带，都具有清肠的功效，一般人家中在过年前早已经买好 了木耳，而凉…

2019-03-12 08:15 182中医药学

一、苹果帮助排除脂肪 　　近两年来流行一句话每天一苹果，医生远离我！苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果…

2019-03-12 06:54 110中医药学

，法国梅里埃营养科学生物技术临床研究所的一项最新研究发现，在降低胆固醇水平方面，玉米油比初榨橄榄油更好。 　　新研究中，马基博士及其同事对一组健康…

2019-03-12 06:12 855中医药学

山楂柑橘 　　饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。此外，木瓜有“百益果王”之称，含…

2019-03-12 06:10 876中医药学

过去30年，国人的生活水平显著提高，盘子里的油水也越来越多。从“没油吃”到“不差油”，国人的烹调油用量早就超标了。根据营养学会的推荐，每人每天油脂的…

2019-03-12 05:56 579中医药学

多吃不动发胖了，三餐调时间 　　中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生都说“每逢春节胖三斤”，酒喝足了饭吃美了，又总是久坐不动，能不增肥…

2019-03-12 05:47 684中医药学

美国罗耀拉大学芝加哥斯特里奇医学院的研究人员对老鼠进行实验后发现，鱼油成分可保护大脑细胞，使大脑细胞不会发炎、死亡。 　　研究还发现，接触Omega-3成…

2019-03-12 04:19 77中医药学

年底尾牙、应酬多的上班族，餐餐大鱼大肉，高盐高脂高糖的饮食吃多了也会怕血管油腻腻，赘肉肥滋滋，因此纷纷祭出各样养生法宝，暗自希望可以不让三高问题找…