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2022-07-03 13:28 1012男性保健 老人运动健身 注意6大原则
1、因人而异老年人运动健身时应根据自己的年龄及体质状况、场地条件、季节及气候变化等选择适宜的运动项目，正确掌握运动量和运动持续时间。切不可强求一致。…
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