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2022-06-21 11:07 720男性保健 冬季饮食 饮食与健康 健康饮食
寒冬正是进补好时节,可若一味滋补,又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配,取长补短。白 色食物是“润燥能手”。中医认为,白色归于肺,食物…
2022-06-21 10:09 891男性保健 冬季饮食 饮食与健康 健康饮食
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2022-06-21 00:04 667男性保健 大雪 大雪养生 大雪饮食
伴随着寒风的吹起,“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季,相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是,平时大鱼大肉…
2022-06-19 21:24 945男性保健 白色食物 润燥 清热 祛秋火
经历了苦夏来到了干燥的秋季,我们的身体集聚的火气还没有完全释放出来。秋季的养生首先要将夏季体内剩余的火气和毒素排出来。下面,小编为你介绍几种清热祛…
2022-06-19 11:44 741男性保健 秋季养生 养生保健 秋季饮食
立秋之后,气候日渐干燥,阳气渐收,阴气渐长,易使人情绪产生波动,或烦躁,或伤感,从而引起忧郁、悲伤。从“天人相应”来看,肺属金,与秋气相应,肺主气…
2022-06-19 11:16 346男性保健 秋季养生 秋天吃什么好
台风扫过,尽管气温稍微下降,但仍然摆脱不了一个“热”字,以至于不翻日历都不知道立秋已经过去了十天。今年的早秋有点特别,由于台风频繁的登陆带来丰沛的…
2022-06-19 07:42 751男性保健 养肺 如何养肺 秋季养生
中医认为人应与天地相应,天人相应即人与自然界息息相关,是中医的一个重要观点,由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法,季节养生和时令养生就是其中之一…
2022-06-19 00:11 314男性保健 消暑 夏季养生
夏季养生需要注意什么,炎热夏季可以多吃以下夏季养生食谱,牢记夏季养生小常识,吃出健康、凉爽夏季。1、莲子。热天心脏最脆弱,暑热逼人,易烦躁、伤心。莲…
2022-06-16 03:27 451男性保健 惊蛰养生,惊蛰
一、阴虚体质 特点形体消瘦,手足心热,心中烦闷,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮 1.精神调养。阴虚体质的人性情急躁,主要是因为阴虚火旺。平…
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