2022-07-03 02:59 162男性保健 游泳前 热身运动

游泳前的热身运动十分重要，不妨来试试泳前健身操，帮您舒活筋脉，热热身！游泳前准备运动1、拍手拍腿——通血脉两脚自然站立，先用右手分别拍左臂的肱二头肌…

2022-06-22 18:39 138男性保健 夏季游泳 游泳肩 肩周炎 武警广东总队医院 专访

“原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己就不瞎折腾了！”市民孙先生表示天热以来他就有空就去游泳馆锻炼，但…

2022-06-14 13:56 588男性保健 游泳 健康

游泳需要注意的事项　　1、热身运动　　下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等…

2018-02-11 04:57 891医用耗材 热身运动 如何热身 做好热身不会受伤

随着全民运动的普及，晚饭后我们可以在体育场看到越来越多慢跑或者简单散步的人，也有众多的年轻人放弃了电脑游戏的诱惑约上三两好友去篮球场或者足球场放飞…