2019-03-12 04:28 933中医药学

睡眠质量无论对男女老少来说，都是大事，睡好了第二天才会精力充沛，身心健康与美丽兼得。睡不好可能一整天都无精打采，长期睡不好还会导致失眠，影响身心健…

2019-03-12 04:12 223中医药学

随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但…

2019-03-12 04:04 486中医药学

人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。…

2019-03-12 04:03 355中医药学

炎炎夏日，当看到打扮漂亮的姑娘时，人人都会觉得大饱眼福，但这时，如果身体带来一股异味，想必就令人尴尬了。出现体臭有很多原因，但也有可能是你吃错了东…

2019-03-12 03:46 927中医药学

现如今，繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢？ 　　1、牛奶牛奶有补肺胃，生津液…

2019-03-12 03:37 76中医药学

近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。 　　1

2019-03-12 03:37 464中医药学

许多受大众喜爱的食物其实并不适合每一个人，但有时我们又很容易受到诱惑。比如容易消化不良的人不适合吃豆类，但是又拒绝不了猪蹄焖黄豆的美好滋味；想吃油…

2019-03-12 03:32 715中医药学

说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老体衰以及劳力劳神过度等。 …

2019-03-12 03:22 737中医药学

抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。 　　保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。　　豆类。 豆类富含大量…