2019-03-12 00:34 328中医药学

南瓜。据《滇南本草》和《本草纲目》记载南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也就是说，南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜…

2019-03-12 00:33 933中医药学

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请…

2019-03-12 00:32 268中医药学

秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状。要防秋燥，需以滋阴润肺为基本原则，在饮食上应坚持食用一些滋阴润肺的食物，少吃刺激性食物。下面为大家推荐润肺清…

2019-03-12 00:27 777中医药学

《中国居民膳食指南》建议，每人每日至少吃蔬菜300-500克，水果200-400克。据中华预防医学会及纽崔莱营养与健康研究中心对全国5000名网友的日常食用蔬果情况…

2019-03-12 00:25 470中医药学

，丹麦科学家的最新研究表明，女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，引起生命节律发生紊乱，随之会带来月经不调、乳腺病变等问题，长期熬夜或失眠更会使女性…

2019-03-12 00:23 562中医药学

连日来，东北地区持续重度雾霾，11日早8时环境监测总站提供数据，哈尔滨市pm2.5指数达299，为重度污染，据了解，哈尔滨市已连续9日pm2.5中度以上污染。 　　…

2019-03-12 00:21 201中医药学

1. 酒。酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦…

2019-03-12 00:20 170中医药学

头发出现问题令你烦恼不已，其实很多时候是身体内部出现健康问题了，比如肾气不足、肝气不足、脾虚等等。今天39饮食编辑与您分享一些有益头发的食物，让你吃…

2019-03-12 00:16 763中医药学

秋季，长期便秘或腹胀不仅痛苦，也很容易引起一些健康和皮肤问题。这也是现今人们对饮食中的高纤维食物越来越重视的原因。印度健康专家马达夫指出，每天只需…