2013-06-21 09:37 23女性健康

瑜伽减肥法1. 将球放在胯下，右腿弯曲，双臂向两侧平举。　　2. 呼气，向右倾斜身体，右手放在右脚上，左手向上伸展，保持30秒。

2013-06-07 11:53 23家庭保健 产后 快速减肥 瑜伽

产后怎样快速减肥 产后瑜伽助新妈妈击退脂肪　产后瑜伽的减肥效果　　1、提升基础代谢　　瑜伽中缓慢的呼吸和动作都能有效地将氧

2013-06-06 10:49 54女性健康

　　脊椎扭转式减肥瑜伽　　在两膝间夹砖，能加深腰部扭转幅度、稳定动作，可防止腹部肥胖，并紧实腹肌、大腿内侧，使腰部纤瘦、

2013-04-17 15:25 31母婴育儿

教练培训无门槛　周期短　教学粗糙　沪上业内人士曝出内幕 记者近日在采访中发现，当越来越多的人为了逃离都市的浮躁气息而向瑜伽

2013-02-18 19:47 35家庭保健

　两岁的卡桑德拉金的卧室里摆放着很多小玩意儿，这些东西和当年她母亲朱丽叶卧室里的大相径庭。卡桑德拉身上抹的是加州宝宝生产

2013-02-16 11:42 29家庭保健

　时髦!宝宝瑜伽火热进行中 对于孩子来说，这种调节身心的运动很有意义，它让孩子们感觉到自己在身体成长中，仿佛小小的嫩芽得到

2013-01-15 22:27 70家庭保健

　从1999年出现首个婴儿瑜伽课以来，婴儿瑜伽便风靡全美，成为美国各大健康杂志和电视节目推崇的新宠。婴儿练瑜伽助消化助睡眠 伸

2012-09-06 17:52 49家庭保健

　在美国，你常常能见到产后妈妈背着瑜伽毯去上课，车上还有婴儿相陪。别小看这些宝宝，他们可不是母亲顺便带去的摆设，而是瑜伽

2012-09-06 00:35 28家庭保健

在美国，你常常能见到产后妈妈背着瑜伽毯去上课，车上还有婴儿相陪。别小看这些宝宝，他们可不是母亲顺便带去的摆设，而是瑜伽课