2022-06-26 14:41 275男性保健 养生法 健康

一、起床慢清晨容易发生脑血管意外，有心脏病、高血压的老人晨醒后不要太急，醒来时先躺一会，可以伸伸懒腰，使血液慢慢流动。坐起来时，不要立即挪到床边，…

2022-06-12 06:54 326男性保健 行立坐卧养生 护心养肺 生活养生

“能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着”。这是不少人生活状态的真实写照。仔细想想，其实人的一生就是在“行立坐卧”这四个基…

2022-06-12 05:53 151男性保健 日常生活养生 疾病 脑缺氧怎么办

，美国埃墨里大学的研究表明，入睡太快的人中有相当