2019-03-12 15:37 619中医药学

秋季养生要滋阴补阳，中医为您推荐10大最管用的养生粥。 　　1、韭菜粥　　韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸…

2019-03-12 15:04 368中医药学

啤酒原料中的淀粉，大部分可化为直接被人们身体吸收的葡萄糖和麦芽糖。啤酒还含有人体需要的17种氨基酸和10种维生素。若经常适量饮用啤酒，既可为人体提供丰…

2019-03-12 14:55 550中医药学

1.选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的…

2019-03-12 14:36 962中医药学

香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。 　　将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母，一起煲水，并用…

2019-03-12 14:22 975中医药学

1.菊花山楂茶 　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。　　2. 三花茶　　…

2019-03-12 14:10 456中医药学

压力过大时 　　应该吃菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感觉激素”的生成。　　不该吃白巧克力。白…

2019-03-12 14:03 908中医药学

新春佳节，人们在尽享喜庆之余，也应多一份警惕饮食不规律、大鱼大肉、过量饮酒、通宵熬夜，都使胃肠道不堪重负，肝肾来不及加工代谢，导致“病从口入”。 …

2019-03-12 13:31 247中医药学

作为一种蔬菜，苦瓜因为味道的原因并不被大多数人所喜爱。但是，苦瓜的营养成分和养生功效不容小觑。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防…

2019-03-12 13:27 162中医药学

初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感…