2019-03-12 13:19 392中医药学

黄豆享有“豆中之王”“植物肉”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。中医认为，黄豆富含多种营养素，对身体健康大有好处。下面总…

2019-03-12 13:01 953中医药学

怎样才能更好地吸收有着3.8亿年历史的海参的营养？在营养专家眼里，海参可以说是一种近乎完美的食品，但食用方法是否正确，直接关系到其营养是否可被充分吸收…

2019-03-12 11:32 177中医药学

用鸡蛋加糖冲水喝，有安神镇静的作用，还比较有营养，对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。 　　支招用开水冲鸡蛋可以降火…

2019-03-12 10:43 31中医药学

夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。 　　起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。　　北京大学第一医院中医中…

2019-03-12 09:24 637中医药学

我们有时会有一种莫名其妙的心情不好，但是往往说不清道不明，也更加不知道是何原因。而这种莫名的怪心情会影响到你身边的人。专家认为偏凉水果能改善心情，…

2019-03-12 09:08 642中医药学

一、红糖姜汤　　红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于…

2019-03-12 08:21 231中医药学

夏天到了，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。如古时候放河灯时，人们就是利用西瓜皮的浮力来制作瓜…

2019-03-12 08:03 324中医药学

山楂，是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂几乎含有水果所有的营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量高，并能促进肉食消化，能保护心血…

2019-03-12 07:55 411中医药学

虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还…