2014-03-07 21:17 43医疗新闻

爱宝医疗网　□琳琳　　Step1：背部延伸，吸气坐正。　　Step2：吐气时，由髋关节带动身体，向前倾45度，延展脊椎和下肢，感觉大

2014-03-05 19:08 31医疗新闻

爱宝医疗网　运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段，肌肉在按摩刺激下，血管扩张，血液循环加快，供给肌肉的养料和氧气增加，同时

2014-03-05 19:04 31医疗新闻

爱宝医疗网　脚被称为健康晴雨表，多活动脚趾可以促进血液循环，有效消除足部疲劳，对长时间站立的人来说尤其有益。在工作之余，

2014-03-05 16:59 25医疗新闻

爱宝医疗网　　白领忙碌易疲劳，如何运动缓解最靠谱呢？很多的办公一族其实都有这样的经历，在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬

2014-03-03 21:59 24医疗新闻

爱宝医疗网　实际上，对工作紧张的Office白领而言，长期埋首案头工作，非常容易与肥胖、颈椎、心脑血管等疾病挨上边。生命在于运

2014-03-03 21:55 22医疗新闻

爱宝医疗网　工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天这些休息方式都会让你

2014-03-03 21:52 15医疗新闻

爱宝医疗网　工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得摊在沙发上；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天这些休息方式都会让你

2014-03-03 19:29 44医疗新闻

爱宝医疗网　现代白领的大多数工作时间是在电脑前度过的，这种长时间近距离用眼极易引发视疲劳。很多人认为，视疲劳只是眼睛累了

2014-02-26 20:27 46医疗新闻

爱宝医疗网　□吴易　　对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人情绪烦躁，工作效率下降。