2014-03-13 16:38 14医疗新闻

爱宝医疗网　伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增大血

2014-03-13 16:35 36医疗新闻

爱宝医疗网　上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处 于张力状态，上班

2014-03-13 16:02 55医疗新闻

爱宝医疗网　　泡脚，是中医专家非常推崇的一种保健方式，夏季畏热，入秋后，便开始迈进泡脚的好时节。　　一般寒性体质，如平素

2014-03-13 15:46 23医疗新闻

爱宝医疗网　　动作要领：左腿控制身体，右腿向后撤一小步，脚尖点地。保持膝关节伸直，由脚后跟带动右腿向后上方抬起5厘米，完成

2014-03-12 07:58 14医疗新闻

爱宝医疗网　　鱼肉是高蛋白低脂肪的食物，不但有营养，更是减肥的最佳食品，因此很多人把鱼肉当成运动后的首选食 物。其实，运动

2014-03-12 07:45 16医疗新闻

爱宝医疗网　放松眼睛 闭目转动眼球。先按顺时针方向转动6次，再按逆时针方向转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望

2014-03-12 07:32 36医疗新闻

爱宝医疗网　穴位位置：两眉的内侧末端各有1个。　　保健作用：具有疏肝、缓解眼睛疲劳的功效。　　主治疾病：头痛、口眼歪斜、目

2014-03-07 22:13 52医疗新闻

爱宝医疗网　作为一种生活方式病，很多白领都被慢性疲劳综合征纠缠上了。慢性疲劳综合征的病情纠结缠绵，临床易于误诊为神经衰弱

2014-03-07 22:05 38医疗新闻

爱宝医疗网　□ 黄昭晴 江西省赣州市宁都县中医院　　人经过长时间的脑力、体力劳动后就会感到疲劳。亚健康人群和疾病患者更容易