2014-03-12 07:21 43医疗新闻

爱宝医疗网　相对塑造腹部肌肉线条，减掉腰部脂肪要容易许多。腰部之所以出现赘肉，一是热能摄入较多；二是运动量不够。因此，无

2014-03-11 19:04 24医疗新闻

爱宝医疗网　爱美的MM都想自己的腰细细的，看起来整个人苗条性感，那么怎么做才能达成小蛮腰的心愿呢？中医有个简单的办法，就能

2014-03-07 22:18 45医疗新闻

爱宝医疗网　下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的，现在我们就拿来和你分享。记住，每两天将这套操重复20

2014-03-07 20:53 37医疗新闻

爱宝医疗网　瘦腰方法一：让空腹也看能看到的小肚子消失　　两只手扶住后脑，然后感觉下巴和胸之间隔了一卷手纸一样。吐气的时候

2014-03-07 20:39 24医疗新闻

爱宝医疗网　这套健身球锻炼方案每天只需要花费大约12分钟左右的时间即可完成，每周进行2?3次即可，所锻炼到的肌肉部位包括腹直肌

2014-03-07 19:51 8医疗新闻

爱宝医疗网　那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？当然有！现在就介绍一种简易的办公室运动：　　1、坐在

2014-03-05 21:43 13医疗新闻

爱宝医疗网瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时　　饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。

2014-03-05 21:23 18医疗新闻

爱宝医疗网　或许你曾经看过一个瞬间缩小腰围的美容节目，实验者躺在地上，腰下靠臀部垫一个垫子，两手合掌用力往头顶方向伸展。

2014-03-05 20:58 19医疗新闻

爱宝医疗网　减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日