2019-03-12 14:42 252中医药学
一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效…
2019-03-12 11:19 593中医药学
芹菜、大蒜让你睡不好 许多人喜欢吃一点夜宵，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别…
2019-03-12 10:11 10中医药学
印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼…
2019-03-12 04:28 916中医药学
睡眠质量无论对男女老少来说，都是大事，睡好了第二天才会精力充沛，身心健康与美丽兼得。睡不好可能一整天都无精打采，长期睡不好还会导致失眠，影响身心健…
2018-01-27 03:46 330医用耗材 睡前瑜伽 瑜伽经典动作 睡前瑜伽有助于睡眠
近日，韩国釜山市海云台区的一栋商住两用楼房发生坠亡事故，死者系57岁的中国人A某，生前住在该建筑的15层。当地时间2日早上8点20分左右，警方发现了A某的尸…
医疗疾病
2014-05-12 15:38 26
MM为了曼妙好身材是否晚饭过后就停止进食了呢？偏偏夜那么长，睡前肚子饿得你快抓狂。其实，只要选对东西吃，你也不会发胖的
2014-03-15 04:27 26医疗新闻
爱宝医疗网 当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多
2014-03-15 04:09 42医疗新闻
爱宝医疗网 睡前吃东西是不健康的，但是如果你晚上太饿，想吃东西又怕发胖，那就要谨慎选择睡前吃的食物，正确选择就不会影响身
2014-03-14 19:00 33医疗新闻
爱宝医疗网 现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性
