2013-01-30 11:17 67女性健康

睡前饮酒可能降低睡眠质量　很多人都认为，睡前喝点小酒睡得更香。但英国研究人员发布的一份研究报告显示，睡前饮酒可能会助人尽

2013-01-16 17:54 76家庭保健

　现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,促使宝宝长得更高,而睡眠不好的宝宝,其身高一般低于同龄的宝宝。因此,

2013-01-14 17:01 47家庭保健

　　睡前程序和睡眠的姿势　　哄孩子可以让孩子觉得安全，作息制度也能帮助孩子在睡眠前放松下来，二者都与孩子自然放松的状态有

2012-09-23 06:14 59家庭保健

　一个早晨，我们一家吃早饭，突然，女儿对我说：妈妈，昨天夜里我没睡着。我只当女儿说着玩玩，没放在心上。当天夜里睡觉时我去

2012-09-17 22:36 48家庭保健

　平时，家长习惯于自己也让孩子早晨饮牛奶。其实，早晨并非饮牛奶的最佳时间，因为牛奶中含有左旋色氨酸，这种物质具有催眠作用

2012-08-22 08:27 31家庭保健

吃饱饱，睡大觉儿时的歌谣依稀还回荡在耳边。吃饱了就睡觉等着长个是很多家长习以为常的做法，还有些老辈人看到孩子睡不好就认为

2012-08-22 07:47 30家庭保健

日前，记者从中山大学附属口腔医院得知：该院在调查中发现，广州城区儿童患龋齿的情况已与发达国家并驾齐驱，而郊区、农村儿童龋

2012-08-21 08:01 56家庭保健

　为了让孩子睡好觉，应该做好睡前准备。　　(1)睡前0.5～1小时内不要做剧烈活动，否则会使孩子的神经过于兴奋，难以入睡。　　(

2012-08-21 07:27 33家庭保健

夜晚的散步　　夜晚的散步　　气候宜人的夜晚，妈妈爸爸可以带宝宝去散步，边散步边把夜晚的特征告诉宝宝，父母可以启发宝宝：现