2020-01-28 22:52 436医疗新闻 老人患有白癜风应该怎么注意睡眠质量?

我们要知道的是，有很多的疾病它的发病人群都是比较广泛的，也就是说不管是哪个阶段的人群都可能会患上。我们比较熟悉的是白癜风这样的疾病，尤其是老人，患…

2019-05-27 05:58 33母婴育儿

　　为什么有的人能在雷电天气中鼾声如雷? 有的人听到一点动静都睡不着?据国外媒体8月10日报道，最新的研究发现，好睡眠的秘密在于大脑产生的纺锤波“节奏” …

2019-05-01 21:45 827老人健康 爆炸声感综合征

，一项研究指出，这种症状实则为睡

2019-04-24 14:07 802母婴育儿 最新研究称减肥能改善睡眠质量

，国际内分泌学会与芝加哥内分泌学会联合会议上宣布的一项新研究发现，减轻超标体重不但有益健康，而且有助于改善睡眠，提高警觉度。体重至少减轻5的成年肥胖

2019-04-15 07:08 242医疗新闻 睡眠

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠对于人的健康，就像呼吸和心跳一样重要。问题是，许多人却备受失眠的折磨。 　　在3月21日“世界睡眠日”来…

2019-04-13 21:21 448医疗新闻 手机 睡眠

瑞典研究人员发现，临睡前使用手机长时间聊天，当晚可能睡得不“香”。 　　斯德哥尔摩的乌普萨拉大学社会医学系的阿内茨教授说“如果觉得自己有睡眠的问题，…

2019-04-13 13:42 784医疗新闻 褪黑素

称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。 …

2019-03-12 13:23 897中医药学

许多人认为睡前吃东西对身体健康不利，尤其是注意身材的女性，更觉得会影响身材。其实，有一些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 　　香蕉有专…

2019-03-12 05:12 184中医药学

，美国营养学会年会暨2014年实验生物学圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。 　　新研究…