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2022-07-01 23:48 116男性保健 立春养生 饮食篇
立春饮食少吃酸辣食物春机盎然之时,人体各组织器官功能活跃,需要大量的营养物质供给机体活动和生长发育的需要。但春季气候开始转暖,风干物燥,人体发散现…
2022-07-01 23:34 871男性保健 立春养生 养肝为主
我国中医学认为肝脏与草木相似,草木在春季萌发生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为主。多多喝水,防止毒素损害肝脏。初春寒冷干燥…
2022-07-01 23:24 193男性保健 立春养生 南北保健应不同
南方——加强锻炼防病正当时立春之后,天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏,各种病菌活跃,大…
2022-07-01 22:29 352男性保健 二十四节气 立春养生篇
春季养生另一方面,就是要防病保健。特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动,现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩…
2022-07-01 22:14 960男性保健 立春养生 生活起居篇
春季气候变化较大,天气忽冷忽热,由于人体皮肤机理逐渐变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节特别是生活在北方地区的人,不宜急于脱去棉服,…
2022-07-01 21:14 789男性保健 立春 养生 需注意
立春养生要做五件事2月4日是立春,二十四节气之一,也是一年里的第一个节气。立春与立夏、立秋、立冬一样,都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转折色彩…
2022-07-01 19:59 54男性保健 立春养生 食谱大全
立春是春天的开始,自此万物开始有了生机。立春时节阳气渐生。而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,是由寒向暖过渡的时候。所以,春季气候变化较…
2022-07-01 19:51 733男性保健 立春养生 运动篇
运动以“慢”运动为主立春后,随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行。但由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏…
2022-07-01 19:20 128男性保健 专属女人 立春养生食疗方
立春女人养生该吃啥立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发,进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳,这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花…
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