2014-03-05 21:35 28医疗新闻

爱宝医疗网　在各式各样的减肥方法中，运动减肥一直是一个口碑不错的减肥方法，这个减肥方法既安全又能帮助你燃烧脂肪，关键是它

2014-03-05 21:00 15医疗新闻

爱宝医疗网　有关于美腿，你必须知道的：　　1、日常习惯可说是抗小腿肿的关键，不只久坐会肿，久站、久走都会形成体位性浮肿，长

2014-03-05 19:26 33医疗新闻

爱宝医疗网　冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动，脂肪很容易积累起来。那么，最简单的冬季减肥方法是什么呢？下面，分

2014-03-05 18:56 15医疗新闻

爱宝医疗网　瑜伽舒展动作紧小腹用左手从背后探向右边胯部，尽量能伸到大腿根，如果不能，摸到胯部也可以，右手向左，尽量向后抚

2014-03-05 17:53 21医疗新闻

爱宝医疗网　腰为肾之府，在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼。自古以来，锻炼腰部的方法不少，大多是通

2014-03-05 17:50 13医疗新闻

爱宝医疗网　长时间伏案工作是造成颈椎病的重要原因，每天抽出几分钟做以下两个简单的瑜伽动作，对于活动颈椎、放松背部肌肉很有

2014-03-05 17:45 11医疗新闻

爱宝医疗网　　一、并腿抬腿法：　　1、坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上半身向后倾，手放身后作支撑。　　2、上半

2014-03-05 17:40 19医疗新闻

爱宝医疗网　八节养生操虽然只有简单的八节运动，但从上至下，举手投足，熊经鸱顾，能运动全身各部关节。具体方法如下：　　第一

2014-03-05 16:37 44医疗新闻

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