2012-07-11 23:41 27家庭保健

　孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。　　一、玉米。

2012-07-11 09:42 26家庭保健

　营养专家指出，相对于其他食物，粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维

2012-07-10 01:38 59家庭保健

到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽，又称为黄色植物食品。它富含镁元素。

2011-09-06 13:36 82监测护理

老人食粗粮宜将其细做粗粮虽然口感粗糙，却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的

2011-08-26 10:00 137监测护理

　　吃对食物，才会健康。据美国网络医学博士网站报道，科学家在一份研究报告中指出，白米和白面包等淀粉类食物会增加人们患糖尿

2011-08-24 13:47 86监测护理

高脂血症是高血压、冠心病、脑血管病等疾病的重要诱因，但血脂高的人并不一定都会得这些疾病。长期高血脂可使血管弹性降低、硬化

2011-08-23 10:37 121监测护理

脑血栓患者大多肥胖、血脂高、血糖高、血压高等，这些异常都是造成动脉硬化的危险因素。除了服用相应的药物治疗以外，饮食调养具

2011-08-18 10:09 109监测护理

　　治疗糖尿病不光是要降血糖，让血糖趋于平稳，避免过高或过低同样重要。除了用药调节外，合理的膳食搭配是达到此目标的必由之