2019-03-12 08:01 542中医药学

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。 　　在所有食物当中…

2019-03-12 07:55 409中医药学

虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还…

2019-03-12 06:52 957中医药学

羊肉味甘性温，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是老百姓冬季进补的重要食材。然而，医生提醒，痛风患者不宜选择羊肉汤进补。 　　第三军医大学新桥医院内…

2019-03-12 06:30 205中医药学

坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”。 　　豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长，是肉…

2019-03-12 05:34 250中医药学

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。 　　在所有食物当中…

2019-03-12 05:18 967中医药学

1、燕麦片蛋白质含量略低于3。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 　　2、豌豆富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5。　　3、…

2019-03-12 04:42 743中医药学

冬季寒冷，人体热量很容易散失，很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类，帮身体御寒。 　　从中医的角度来说，炖肉的时候加点“料”，搭配一些有滋补作…

2019-03-12 04:18 833中医药学

末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有“三鲜鸭子”、“鸭条溜海鲜”等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，什么让帝王之家对鸭肉如此看好？ 　　…

2019-03-12 03:25 376中医药学

春夏交替之时气候多变，尤其是地处亚热带的珠三角地区，天气更是变化无常。因为此时南北气流往往在这里的上空交锋，北方的冷空气常侵袭，热带气流亦在此北进…