2014-03-12 07:34 40医疗新闻

爱宝医疗网　古老瑜伽之蛇伸展式　　1、俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松　　2、腰背肌用力上体抬起，使

2014-03-12 07:29 45医疗新闻

爱宝医疗网　腹部的赘肉太多不仅影响美观，也威胁身体健康。很多人为了减掉恼人的肚腩，采取十分剧烈的运动，然而最新的研究发现

2014-03-12 07:21 44医疗新闻

爱宝医疗网　相对塑造腹部肌肉线条，减掉腰部脂肪要容易许多。腰部之所以出现赘肉，一是热能摄入较多；二是运动量不够。因此，无

2014-03-12 07:03 50医疗新闻

爱宝医疗网　当你站不稳时，双脚的脚趾会下意识地蜷起来，紧扣住地面，以防摔倒。可别小看这个动作，经常蜷着脚走路，不但可以锻

2014-03-07 22:28 59医疗新闻

爱宝医疗网　寒冷季节，女性不愿外出锻炼，可以利用健身球。据美国《健身》杂志最新报道，纽约罗克韦尔健身俱乐部私人健身教练达

2014-03-07 22:25 26医疗新闻

爱宝医疗网　猪肉当中有80%是很好的蛋白质，称为完全蛋白质，这种完全蛋白质可以提供身体生长发育的需要，同时也含有丰富的维生素

2014-03-07 22:03 19医疗新闻

爱宝医疗网　瘦腿提臀第一招：每坐一钟头，站起来走走　　肥胖原因：上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽

2014-03-07 21:23 32医疗新闻

爱宝医疗网　1、有规律的训练计划　　首先，你要安排一个有规律的肌肉训练计划。一周最少做两次力量训练，每次20分钟，这样才能打

2014-03-07 20:52 36医疗新闻

爱宝医疗网　1.什么是肉毒素？它有毒吗？　　肉毒毒素并非如其名称那么可怕。许多美容场所为了消除人们的畏惧心理，将其称为生物