2012-07-11 23:21 29家庭保健

　牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。但是牛肉不宜常吃，特别是怀孕期间的准妈妈，更

2012-07-11 18:39 57家庭保健

　留言：听说孕妇不能靠吃菠菜补铁，那该选什么食物？　　第四军医大学西京医院营养科主任赵长海：一般来说，孕妇只要平衡膳食，

2012-07-11 18:24 24家庭保健

　小炒牛肉　　材料 牛肉90克、冬笋30克。　　调料 味精、干淀粉、水淀粉、酱油、肉汤、葱、植物油、姜、甜酒、盐各适量。　　做

2012-07-10 23:15 39家庭保健

　　饮食对孕妇来说显得尤为重要，因为已经不仅仅是个人的需求了，还必须考虑得到肚子里宝宝的需求，所以，为了宝宝能够健康成长

2012-07-10 22:12 40家庭保健

　以芹菜头黑木耳煲瘦肉，在这夏日里有降压镇静、利咽明目的作用。　　(一)主料一黑木耳的作用　　黑木耳含有对抗人体脑血栓形成

2012-07-10 22:11 37家庭保健

　　现如今激素这一名词已被人们所熟知，大家都知道禽肉中含有激素，然而非素食主义者得孕妈咪们，每天必不可少的要接触各类肉食

2012-07-10 01:47 31家庭保健

　材料： 羊肉丝、芹菜段各250克。　　调料： 植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。　　

2012-07-09 18:48 33家庭保健

　从知道妻子怀孕起，赵先生就三天两头往家买大枣，他听说孕妇容易贫血，而大枣正是补血的佳品。然而，前不久，怀孕近6个月的妻

2012-07-06 17:53 27家庭保健

　莴苣肉片　　材料:莴苣300克、瘦猪肉150克　　调料:酱油、料酒各少许，盐、醋、蛋清、淀粉、淀粉水、鸡精、葱段、姜片各适量