2020-06-11 09:18 432医疗新闻 营养师 秋季养生 红色食物 胡萝卜 胡萝卜素

如今的食物多种多样，红色、橙色、黄色、绿色，应有尽有。但在很多营养师的眼中，秋季多吃红色食物往往是更加养生的。那么今天，爆炸营养课堂的营养师就给大…

2020-06-11 03:36 105医疗新闻 红衰翠减 胡萝卜素 黄庭内景五脏六腑补泻图 百合杏仁枇杷粥 孙思邈 摄生消息论 养生之法 本草纲目 摄养论

春三月此谓发陈天地俱生 万物以荣 夜卧早起 广步于庭 披发缓行 以使志生 生而勿杀 予而勿夺 赏而勿罚 此养生之道也 逆之则伤肝夏为寒变奉长者少。 夏三月 此…

2020-06-10 16:43 623医疗新闻 补元气 胡萝卜 胡萝卜素 食物油 白萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”，冬天马上到了，吃白萝卜的季节也即将来临，你知道白萝卜怎么吃更有营养吗？1.误区一: 不要和胡萝卜同食虽然白…

2020-06-10 12:03 669医疗新闻 蔬菜 调味品 胡萝卜素 莴笋叶 高血脂

国庆期间吃什么好？秋天干燥，所以要多吃维生素高的绿色叶菜。一个成年人，每天最少得吃500g蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和…

2020-06-09 10:28 622医疗新闻 胡萝卜素 有氧运动 橙黄色 花旗参 绿叶菜

欢迎大家阅读“有点思想的lin”头条号。如果您喜欢本文章，还可点击右上角关注我的头条号，每天都有精彩文章推荐。 寒露已至，天气转凉，此时要更加注意自己…

2020-06-09 00:08 89医疗新闻 枸杞子 癌细胞 枸杞 肝细胞 胡萝卜素

枸杞全身都是宝。枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它…

2020-06-08 07:12 966医疗新闻 膳食纤维 红薯 吃红薯 胡萝卜素 心脑血管

天气越来越冷了，很多人每天下班、或者逛街的时候，都会买个烤红薯吃，不仅味道美味，而且还觉得身体暖和了。其实，红薯有很大的养生功效，很多注重养生的人…

2020-06-07 15:59 543医疗新闻 甜菜碱 吃枸杞 更年期 抗氧化剂 胡萝卜素

枸杞是我们日常很常见的一个中药材，可以用枸杞来泡水、熬汤，都是很不错的选择。吃枸杞会给我们的身体带来不少的好处，具体有哪些好处呢？吃枸杞是否存在一…

2020-06-07 01:37 930医疗新闻 甜菜碱 吃枸杞 更年期 抗氧化剂 胡萝卜素

枸杞是我们日常很常见的一个中药材，可以用枸杞来泡水、熬汤，都是很不错的选择。吃枸杞会给我们的身体带来不少的好处，具体有哪些好处呢？吃枸杞是否存在一…