2014-03-12 07:13 38医疗新闻

爱宝医疗网　对于长期坐办公室的女性，小腹变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹解决这些问题，你只须掌握一些独门

2014-03-11 19:00 32医疗新闻

爱宝医疗网　有实验显示运动前1小时不进食，之后的运动可以更多燃烧脂肪。但是研究者同时也承认，所进行的运动可能达不到预期，并

2014-03-07 21:02 12医疗新闻

爱宝医疗网　□刘静婷　　先做短时间高强度运动，再换一种时间稍长的低强度运动，从而给身体留出恢复的时间，叫做间隔式训练。间

2014-03-07 19:20 29医疗新闻

爱宝医疗网　一般腹式呼吸一边做有氧运动减肥操，令全身的深层肌肉得以拉伸，同时呼入氧气又能充分燃烧脂肪，小编建议每日1次，在

2014-03-07 19:15 14医疗新闻

爱宝医疗网　　每天排便，那么宿便到底是什么样？宿便和减肥有什么关系？宿便和我没关系？这个想法大错特错哦！先一起认识一下什

2014-03-05 20:33 27医疗新闻

爱宝医疗网立秋已过，也意味着暑期要接近尾声了。你的减肥大计还是没有实现吗？今天，小编给大家推荐一个3天瘦4斤的营养减肥食谱

2014-03-05 17:58 19医疗新闻

爱宝医疗网　　1、30～45分钟　　通常情况下，你进行有氧运动，目标心跳保持在最大心跳的60%左右，持续30分钟以上，体内的脂肪就

2014-03-05 17:53 31医疗新闻

爱宝医疗网　先做短时间高强度运动，再换一种时间稍长的低强度运动，从而给身体留出恢复的时间，叫做间隔式训练。间隔式训练能燃

2014-03-05 17:46 24医疗新闻

爱宝医疗网　脂肪的种类　　我们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异，但大致