2022-07-04 02:31 166男性保健 骑自行车 骑自行车健身 骑自行车出去玩

春季许多人都喜欢外出踏青，自行车就成为了许多人的首先，再加上现在共享单车的流行，骑自行车的人越来越多。骑自行车有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时…

2022-06-29 18:02 153男性保健 骑自行车健身 骑自行车 如何骑自行车健身

平时大家需要注意自己的身体锻炼方法，合理地进行自我保健，平时很多的人喜欢骑自行车，骑自行车比较方便，而且有助于锻炼身体，调节肌肉的功能，平时大家需…

2022-06-28 23:24 321男性保健 自行车 自行车保健法 自行车保健

相信随着汽车的普及，很多人已经到了出门不离车的地步，很多城市为了解决拥堵问题，也都开始大力推荐地铁、公交来上下班。即便小城市没有地铁，电动车也几乎…

2022-06-26 15:03 172男性保健 自行车 膝关节炎 康复

很多中老年朋友一旦患上膝关节炎就不爱运动，他们认为越是运动越会加剧膝关节炎的疼痛。其实，这个观点是错误的。常做以下几个小动作有利于膝关节炎的康复。…

2022-06-26 10:29 93男性保健 骑车 骑自行车的好处

自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们…

2022-06-16 17:59 126男性保健 骑自行车 自行车健身

健身房的自行车健身误区　　1.快速骑行可使心率达到最大心率的85以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能…

2022-06-16 11:38 968男性保健 自行车，运动，养生

前列腺是男性生殖器中最大的附属腺，刚好处在盆腔底部，靠近会阴的部位。骑自行车时，座板正好压迫到前列腺，会阴不断与座板发生摩擦，很容易引起前列腺肿胀…

2022-06-16 11:32 514男性保健 自行车，锻炼，养生

1、自行车运动是一种最能改善人们心肺功能的耐力性有氧运动。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功…

2019-05-01 23:09 955老人健康 爱思唯尔

纳什维尔mdash;mdash;2015年美国卒中协会国际卒中大会上公布的一项研究显示，在电动固定式自行车上锻炼可帮助卒中患者重新学习日常活动和改善手臂运动功能。…