2020-06-11 18:20 668医疗新闻 心血管疾病 养生 户外活动 春捂秋冻 中老年人

秋天的到来，听很多的老人家经常讲的一句话就是“春捂秋冻”，从字面的意思来看，春天就要多穿衣服，秋天就要少穿衣服，现在正值是秋天的时候，难道在冷的时…

2020-06-11 15:45 120医疗新闻 长寿果 红薯 芋艿 胡萝卜素 养生

一阵秋风一阵寒，秋季正来到，也是果实丰收的季节，食物在这一季里显得分外多一些。秋季养生需要补一补，去迎接寒冷的冬天。那么有哪些食物我们可以在这个时…

2020-06-11 09:18 432医疗新闻 营养师 秋季养生 红色食物 胡萝卜 胡萝卜素

如今的食物多种多样，红色、橙色、黄色、绿色，应有尽有。但在很多营养师的眼中，秋季多吃红色食物往往是更加养生的。那么今天，爆炸营养课堂的营养师就给大…

2020-06-08 11:02 451医疗新闻 吃蜂蜜 矿物质 蜂蜜 蜂蜜水 类黄酮

营养师说每天都要吃蜂蜜？你可能得到的远超于你想象的！ 我们常说，没有“大样本随机试验”就谈疗效，这和耍流氓有什么两样！ 可是民间真的有好多养生之法是…

2020-06-07 09:03 253医疗新闻 红糖 吃萝卜 养生 毒苹果 营养师

在饮食方面，总会有家中长辈给你传授一些养生经验，比如冬吃萝卜夏吃姜、女人不可百日无糖等等，说完之后还会非常自豪的告诉你，这可是中国人长年积累下的养…

2020-06-06 01:01 135医疗新闻 食欲不振 养生 紫晶枣 苦瓜茶 食补

秋意已浓伴随而来的还有我们身体上的种种不适或口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等或皮肤干燥脱皮，粗糙干痒、过敏等或食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等，真可谓…

2020-06-04 10:16 431医疗新闻 心血管疾病 霜降节气养生 呼吸道 节气吃 冠心病

不知不觉中秋天就要结束了，在秋季最后一个节气霜降来临之后，紧接着就是立冬，马上全国大部分地区就要开始漫天飘雪，进入一年之中最寒冷的几个月。俗话说“…

2020-06-04 04:10 296医疗新闻 板栗 养生吃 南瓜 膳食纤维 南瓜粥

在如今这个幸福的时代，我们再也不仅仅满足于吃的饱，而是要讲究吃的好、吃的养生。尤其是在当下这个金秋十月的时节，吃什么才能最养生，成为了不少人关注的…

2020-06-03 22:50 892医疗新闻 哮喘病 呼吸道疾病 霜降养生吃 营养师 心血管疾病

不知不觉，已经进入到了霜降，霜降是秋天的最后一个节气，这时候大家要赶紧补身体了，俗话说“一年补透透，不如补霜降”。可是很多年轻人觉得，传统节气养生…