2020-06-28 02:06 125医疗新闻 西兰花 花椰菜 西蓝花 蔬菜 胡萝卜素

点击右上方关注，就可以阅读所有文章啦！西兰花，又名绿菜花，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含 蛋白质、糖、脂肪、维生素和 胡萝卜素，营养成份…

2020-06-26 10:59 790医疗新闻 睡眠 晒太阳 朱惠莲 饮食日历 营养师 安塞尔

左天宇，解放军306医院，品牌质量管理办公室中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。本期，《生命时报》综合国内外专家观点…

2020-06-25 01:41 421医疗新闻 紫薯 养生菜 贴秋膘 营养素 膳食纤维

老人们都知道，立秋之后就要开始“贴秋膘”了，为接下去的冬季储存能量。可如今这种“贴秋膘”的方式已经不适合现代人的养生观念了，因为有太多的人属于肥胖…

2020-06-24 12:26 62医疗新闻 养生谣言 非血红素铁 沙拉酱 益生菌 保健品

随着人们生活水平的提高，养生也成了人们越来越关注的事情。各种健康养生谣言也随之而来，很多老人都会被不靠谱的保健品以及网络上疯传的养生谣言所骗，养生…

2020-06-15 14:45 782医疗新闻 煲汤 肉渣 氨基酸 煨汤 蛋白质

饭前一碗汤，身体最健康，相信很多人听说过吧。今天小编就告诉大家如何科学煲汤。1．选料要得当用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子…

2020-06-15 14:22 895医疗新闻 非诚勿扰 营养师 档综艺节目 单亲妈妈 男嘉宾

span非诚勿扰营养师前来相亲，牵手30岁单亲妈妈，网友果然会养生小伙伴们，大家好，我是你们的小主编，很高兴今天又能够再一次在这里与大家分享娱乐圈当中发…

2020-06-14 08:03 495医疗新闻 竹荪 莲子 姬松茸 花胶 玉竹

补气补血汤备孕，营养师推荐食疗汤孕期气色好长胎不长肉怀胎十月是个非常时期，食补方面很讲究，要考虑孕妈妈体质调理及宝宝营养补充，备孕也离不开两件事:养…

2020-06-13 00:22 915医疗新闻 慢性疾病 蒸米饭 紫米 呼吸道疾病 吃大米饭

米饭是生活中常见的主食，尤其是居住在南方的人群，跟居住在北方的人群相比，在主食的选择上面，会更热衷选择米饭来食用。而对于大多数人来说，也就单单只吃…

2020-06-12 01:01 805医疗新闻 吃小米 小米 营养 营养师

小米的好处这么多，有哪些禁忌需要注意？大家生活中都很常见的一个食物啦，小米的营养价值非常的丰富。对于身体会带来很多的好处，具体会有哪些呢？吃小米的…