2019-04-28 05:07 609监测护理 步行有益身心健康

美国出版的《走路！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出行走健身要求迈大步，速度较快，双臂摆动，抬头挺胸。 不要以为健步行走就是简单的下肢运动。 目前…

2019-04-23 23:39 757母婴育儿 食药总局严查止咳水 保护青少年身心健康

含可待因复方口服溶液俗称“止咳水”，属于必须严格凭处方购买的药品。因其含有少量麻醉药品成分“可待因”，大量使用容易成瘾。近年来，由于个别药品生产经…

2019-04-14 03:55 47医疗新闻 夫妻 身心

，九种情绪影响健康，其中多种情绪对改善情侣、夫妻关系有所帮助:　　经常争吵的夫妻复原时间要加倍　　发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称，…

2019-04-13 12:29 693医疗新闻 缓解压力 冥想 身心健康 静心

我们处在一个生活节奏快的城市里，上班带来压力，租房带来压力，生活各种琐碎的事情也会带来压力和焦虑，从而给我们的心情造成很大的影响，会开始出现失眠、…

2019-04-13 12:07 941医疗新闻 心理

近日，记者就心理健康的判断标准以及中学生心理问题常见症状等问题采访了王教授。 　　王教授告诉记者，有资料表明，当前引起各种疾病的原因中有百分之七八十…

2019-04-03 08:43 795男性保健 自闭症 自闭 身心 孩子 排便

近日，在广州市少年宫等机构携手举办的“书香伴星儿”活动上，香港自闭症儿童宣传大使陈锦鸿现身说法，分享他们陪伴自闭症孩子成长的心路历程，向家长传递如…

2019-04-03 08:05 48男性保健 头痛 现代 压力 放松 身心

现代社会压力大，运动健身逐渐成为潮流。虽然运动对于增进健康、放松身心大有好处，但是如果一味追求运动量却不顾身体发出的信号，结果可能会适得其反。下面…

2019-04-03 06:26 696男性保健 血液循环 细胞 锻炼 身心 精力 身高 肌肉 吸入 新陈代谢 紫外线

随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，必须使身心保持长盛不衰，精力旺盛，健康祛病。6款最适…

2019-03-12 12:03 81中医药学

白色食物是健康食谱中不可或缺的一员。日常生活中，常见的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麦、菜花、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药、百…