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2022-06-14 04:21 208男性保健 运动禁忌 运动后不能做的事
NO.1不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息,…
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