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2022-06-28 03:07 438男性保健 运动 运动养生 运动好处
如果有一个万能处方能降低血压、血糖、体重和血脂,改善睡眠质量和心脏健康,甚至可以预防和治疗40余种慢性疾病,你是否愿意试一试?其实,已有大量的科学研究…
2022-06-27 10:29 994男性保健 老人养生 老人运动 运动
都市生活的人们,往往都忽略了运动。时常的运动是有益健康的,尤其是老年人。虽然上了年龄,但是仍然要多运动,这样才能保持身体的健康状况哦。今天,就和小…
2022-06-24 01:21 241男性保健 运动 运动养生 运动好处
即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样,对自己说,“我今天真不想去健身了”。但是,与我们不…
2022-06-16 06:49 540男性保健 运动 什么时候运动好 运动健康
,很多人既想健康又懒于运动,于是散步就成了他们的最佳选择。但是据日本专家介绍,仅仅散步是很难对健康起到影响的。人们在运动上存在类似的误区。 一般…
2022-06-15 20:22 815男性保健 冬季做什么运动好 冬季运动 冬季养生
俗语说冬季需要“冬藏”,但这个并非让你和动物冬眠一样一动不动。只是因为天气和身体调节的各种因素,冬季不再适合让你大汗淋漓的春夏型运动了。如今,晨跑…
2012-09-06 18:48 41家庭保健
运动是重要的生理刺激之一,是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动,又使大脑产生相应的条件反射。
2012-08-20 09:44 38家庭保健
2012-08-13 17:45 45家庭保健
2012-08-06 00:09 48家庭保健
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