2014-03-12 07:44 19医疗新闻

爱宝医疗网　运动时我们常常会因为各种各样的原因造成抽筋，如缺乏热身、天气太热、姿势不正确等。一旦抽筋，人们往往会各种土法

2014-03-12 07:41 23医疗新闻

爱宝医疗网　都市白领平时难得运动，偶尔心血来潮锻炼一下，如果没有做好热身，膝关节的前十字韧带就容易瞬间被拉断。骨科关节专

2014-03-12 07:40 11医疗新闻

爱宝医疗网　运动时会流汗，这是人人都知道的常识。那么，运动衣就该选择舒适透气的纯棉服装，这也是多数人的共识。殊不知，纯棉

2014-03-12 07:33 40医疗新闻

爱宝医疗网　方法1：收腹举腿　　练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做

2014-03-12 07:33 37医疗新闻

爱宝医疗网　晨练过早 很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其实，太阳出来前，空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应

2014-03-12 07:31 8医疗新闻

爱宝医疗网　去健身房锻炼？既浪费金钱还要有不怕苦的毅力。那么，有没有更立竿见影的健身方式呢？英国《每日邮报》给出的答案是

2014-03-12 07:24 19医疗新闻

爱宝医疗网　□武晚　　登高　　爬山运动能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作空气维生素的负

2014-03-12 07:09 37医疗新闻

爱宝医疗网　□ 姜蕾 河南省开封市第一人民医院 常怡勇 河南省淮阳县人民医院　　美国前总统布什是一个狂热的自 行车运动爱好者。

2014-03-12 07:08 39医疗新闻

爱宝医疗网　脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，既是脚部血液流动的重要关口，又是联系人体足部和身体的交通枢纽。柔软而