2019-03-12 03:37 75中医药学

近日，美国“网络医学博士”网站载文，刊出美国营养师总结的5种护发食物。 　　1

2019-03-12 03:37 464中医药学

许多受大众喜爱的食物其实并不适合每一个人，但有时我们又很容易受到诱惑。比如容易消化不良的人不适合吃豆类，但是又拒绝不了猪蹄焖黄豆的美好滋味；想吃油…

2019-03-12 03:32 713中医药学

说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老体衰以及劳力劳神过度等。 …

2019-03-12 03:22 735中医药学

抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。 　　保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。　　豆类。 豆类富含大量…

2019-03-12 03:14 958中医药学

雾霾天后到底如何调理身体？海军总医院营养科副主任陈延丽建议市民，雾霾散后，多吃“三色”食物。 　　黄色通鼻　　藏在雾霾里的大颗粒物质会使以往有过敏…

2019-03-12 03:10 877中医药学

1.紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的“…

2019-03-12 03:09 810中医药学

全台湾失眠人口超过200万，利用富含色胺酸食物可帮助睡眠 　　全台湾失眠人口超过200万，造成生活困扰，为什么助眠需要适度补充色胺酸？色胺酸是一种天然胺…

2019-03-12 02:54 560中医药学

1.绿茶 　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。可以视个人喜好，一…

2019-03-12 02:48 738中医药学

39健康饮食编辑推荐日常饮食中可以多吃这些食物，能有效帮助消除黑眼圈！ 　　海带　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血…