2019-03-12 05:31 596中医药学

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50的女性和25的男性经常为便秘所困。对此，日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物…

2019-03-12 05:06 536中医药学

茄子皮 　　很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现…

2019-03-12 05:01 488中医药学

银耳比雪梨更适合体寒者养肺 　　银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更…

2019-03-12 04:43 122中医药学

俗话说，开门七件事柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品，也是一种保健食品，其药用价值非常高。中医认为，醋，味酸微苦，性温，有散淤、止血…

2019-03-12 04:28 921中医药学

睡眠质量无论对男女老少来说，都是大事，睡好了第二天才会精力充沛，身心健康与美丽兼得。睡不好可能一整天都无精打采，长期睡不好还会导致失眠，影响身心健…

2019-03-12 04:12 222中医药学

随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药，虽能暂时解除失眠的烦恼，但…

2019-03-12 04:04 479中医药学

人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。…

2019-03-12 04:03 352中医药学

炎炎夏日，当看到打扮漂亮的姑娘时，人人都会觉得大饱眼福，但这时，如果身体带来一股异味，想必就令人尴尬了。出现体臭有很多原因，但也有可能是你吃错了东…

2019-03-12 03:46 926中医药学

现如今，繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢？ 　　1、牛奶牛奶有补肺胃，生津液…