2012-07-12 17:57 44家庭保健

　健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。　　主料： 番茄 250克 鸡蛋 200克　　调料： 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克　

2012-07-12 17:55 48家庭保健

　食谱相克 ：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前

2012-07-12 17:53 54家庭保健

　本品荤素搭配，饱腹作用强，营养丰富，蛋白质的营养价值和保健功能均大大提升，脂肪含量极低，最适宜孕妇食用。　　原材料：牛

2012-07-11 18:41 21家庭保健

丝瓜金针菇原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。　　做法：　　1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免

2012-07-11 18:33 55家庭保健

　材料：大米100g、虾米50g、蟹肉棒、腐竹30g、姜丝3g、盐少许、香葱花10g、白胡椒粉少许、干淀粉少许。　　做法：　　1。虾米洗

2012-07-11 18:29 26家庭保健

　口蘑鸡片　　材料 鸡肉150克，水发口蘑50克，鸡蛋1个(取蛋清)，油菜心、芦笋段各15克。　　调料 料酒、干淀粉、盐、水淀粉、香

2012-07-11 18:28 44家庭保健

　营养师推荐的调养食谱　　小黄鱼汤　　材料：小黄鱼250克、雪芹25克、肉汤250克。　　调料：植物油、料酒、盐、白糖、干淀粉、

2012-07-11 18:26 26家庭保健

　海带炖鸡　　材料 净鸡1只、水发海带400克。　　调料 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。　　做法　　1. 将鸡

2012-07-11 18:25 25家庭保健

　营养师推荐的调养食谱　　菠萝鸡胗　　材料：鸡胗300克、新鲜菠萝150克(或罐装菠萝2片)、青椒1个、红椒半个。　　调料：植物油