我们如何才能更好的治疗失眠呢？其实我们在白天上班时就应该把我们应该做的事情做完，但如果由于延误遭到领导的责怪，到晚上我们还在想着这方面的事情，自然就会因为压力过大而睡不着了。如果你能睡着，那证明你的抗压能力还是挺强的。其实我们在睡觉前可以利用家用制氧机进行一下氧疗的，这种方法非常的凑效的，吸氧有助于改善身体的氧需求，可以促进血液循环，减轻大脑的压力有助于睡眠。
说到氧疗，我们也要多多的了解家用制氧机的各项功能与参数？这样就算市场的品牌再多，我们一样能买到合适的机器的。
失眠是现代人中一种很常见的疾病，前段时间由于工作方面的原因我经常失眠，失眠是一种很困扰生活的问题，那到底是什么原因造成失眠呢？我也查询了很多相关的书籍，其中说法也存在着很大的差异，说得最多的就是因为我们现在工作压力大、工作条件差而造成的身体不适应状况，而使神经出现紊乱现象，这也是造成失眠一个最主要的原因。失眠也不分男女和老少的，其实用很多硬办法来治疗失眠都非常的不管用，而且会更加的糟糕。
