2019-03-12 15:24 900中医药学

人们常说秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血…

2019-03-12 15:24 989中医药学

葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患…

2019-03-12 15:22 207中医药学

暑去秋凉健康饮食少辛多酸 　　秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物，寒凉食物能清热，甘味食物性质滋腻，有缓急、和中的作用；酸味食物有收敛、生津、止渴的作用…

2019-03-12 15:21 878中医药学

一、莲子桂圆汤 　　莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲…

2019-03-12 15:21 43中医药学

多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，…

2019-03-12 15:20 341中医药学

男性食补美容应该以“稳固健康肌肤、保持年轻活力”为追求目标，比起期望以饮食解决皮肤既有问题来，这一目标更为切合实际。 　　工作忙碌的你是否常常随便…

2019-03-12 15:18 198中医药学

除燥防上火菠菜和番茄 　　秋冬季节，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。中医认为，可吃些…

2019-03-12 15:17 521中医药学

1.如果你正处于更年期，不妨每天喝一点蜜树茶 　　蜜树茶清甜爽口，经常被用来治疗咳嗽。最近研究发现，蜜树茶还可以缓解更年期症状，此外，蜜树茶中还含有…

2019-03-12 15:15 660中医药学

1、西红柿 　　上榜理由　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c…