2019-03-12 03:33 861中医药学

老人们常说喜欢吃芹菜的都是勤快的人，西芹它的其营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，西芹对一些常见疾病也有很好的疗效，下面就来具体介绍下西芹…

2019-03-12 03:32 714中医药学

说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老体衰以及劳力劳神过度等。 …

2019-03-12 03:31 843中医药学

当您郁郁寡欢、情绪低落时，不妨动手煲一道食疗汤，既营养了身体，又调节了心情。 　　《养生论》记载“合欢解忿，萱草忘忧”，指的是食用这两味药膳能够起…

2019-03-12 03:30 524中医药学

1.肚片包菜汤 　　原料包菜、熟肚及调味品各适量。　　制法将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。　　用法每…

2019-03-12 03:29 238中医药学

大家熟知，乳制品是补钙首选，而谈到钙就联想到骨骼健康。人体中的钙绝大多数处于骨骼和牙齿中，但还有1左右以游离状态存在，数量虽少却有着重要的生理功能。…

2019-03-12 03:28 225中医药学

，台北营养师王子南指出，紫米膳食纤维含量是精白米的8倍，有助增加饱腹感，适合与白饭做替换，维持身材的同时还能保持营养均衡。

2019-03-12 03:28 729中医药学

洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要，而吃对食物则是对头发由内而外的养护。美国MSN生活网最新载文，总结出“头发最爱的14种食物”。 　　1．红肉。铁是保…

2019-03-12 03:26 625中医药学

现代人生活中面临的辐射污染很多，除了年轻人常用的电脑、手机外，中老年人常接触的电热毯、彩电、电吹风、微波炉等，都会产生一定的电磁辐射，慢慢危害健康…

2019-03-12 03:26 754中医药学

腰果含有丰富的锌，有助于降低焦虑情绪，建议每天适量食用。 　　为了尽快完成手边工作，许多笼罩在压力中的上班族，很容易透过吃面包、泡面、饼干等不利健…