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2022-07-02 06:59 416男性保健 有氧运动 无氧运动 减肥效率高
有氧运动和无氧运动并不是简单地根据运动项目来区分的,而是根据运动时人体内物质代谢的方式来区分的,也就是说,要看运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是…
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